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マツ様

ご来院ありがとうございます。

仕事でお体も動かす機会が多いので、姿勢の歪みが気になるとのことでしたが、歪みの原因は腰周りと下半身の硬さにありました。

日頃からトレーニングをされてらっしゃるので、全体的な筋力は十分ついてらっしゃいますが、その分柔軟性が不足気味になってますので、今後トレーニングをされる際は、筋トレ前後に、ストレッチや体を動かす体操も入念に入れておくと、トレーニング時のパフォーマンスも上がってくると思います。

是非、試してみてください。

また体の疲れが出てきたら、お気軽にお越しください。

またのご利用お待ちしております。

神戸元町リリーフ整体院