腰痛 2020年3月4日 お客様の声 ( マツさん 20代 男性 公務員 ) COMMENT マツ様 ご来院ありがとうございます。 仕事でお体も動かす機会が多いので、姿勢の歪みが気になるとのことでしたが、歪みの原因は腰周りと下半身の硬さにありました。 日頃からトレーニングをされてらっしゃるので、全体的な筋力は十分ついてらっしゃいますが、その分柔軟性が不足気味になってますので、今後トレーニングをされる際は、筋トレ前後に、ストレッチや体を動かす体操も入念に入れておくと、トレーニング時のパフォーマンスも上がってくると思います。 是非、試してみてください。 また体の疲れが出てきたら、お気軽にお越しください。 またのご利用お待ちしております。 神戸元町リリーフ整体院 2020年3月1日 お客…一覧へ2020年3月12日 お… 関連する記事 腰痛 2020年6月9日 お客様の声 ( T.Eさん 40代 男性 会社員 ) 肩凝り腰痛 2020年3月1日 お客様の声 ( ゆーさん 女性 会社員 ) 腰痛 2020年2月16日 お客様の声 ( 黒田さん 30代 男性 会社員 )
COMMENT
マツ様
ご来院ありがとうございます。
仕事でお体も動かす機会が多いので、姿勢の歪みが気になるとのことでしたが、歪みの原因は腰周りと下半身の硬さにありました。
日頃からトレーニングをされてらっしゃるので、全体的な筋力は十分ついてらっしゃいますが、その分柔軟性が不足気味になってますので、今後トレーニングをされる際は、筋トレ前後に、ストレッチや体を動かす体操も入念に入れておくと、トレーニング時のパフォーマンスも上がってくると思います。
是非、試してみてください。
また体の疲れが出てきたら、お気軽にお越しください。
またのご利用お待ちしております。
神戸元町リリーフ整体院