COMMENT

黒田様

ご来院ありがとうございます。

デスクワークで座りっぱなしだと腰がしんどくなってきますよね。

自分もパソコンの前で座っている時間が長いと腰が張ってくるのが分かります。

そんな時は、少し体を動かすだけでも筋の緊張は取れることもありますので、時間のある時に一度席から立って体幹の曲げ伸ばしや回旋の体操とか試してみてくださいね。

また腰がつらくなってきたらいつでもご来院ください。

お待ちしております。

神戸元町リリーフ整体院