こんにちは。

神戸元町リリーフ整体院です。

さて、新年が始まりました。

当院は４日から営業していましたが、５日が定休日だったので本格的には本日から営業再開になります。

今年のお正月は家でゆっくりしながら身の回りの掃除に勤しんでましたが、皆さんは如何お過ごしでしたでしょうか？

今年の年末年始は一週間くらい休みがあった人が多かったと思います。

休みが長いとあれこれ予定は立てやすく外に出る機会も増えますが、一方で何もないと部屋に引きこもりがちになってしまいます。

体を動かせば勿論疲労は出てきますが、何もしていなくても疲労というものは蓄積されます。

部屋でずっと座ってるだけでも、寝ているだけでも、疲れは溜まります。

体を動かさない、運動不足による姿勢疲労。

加えて今のこの時期寒さで体が冷え固まってくると、その疲れが抜けなくなってきます。

当院ではそんなお客様への施術として、

・適度な力での指圧及び矯正

・硬いところの関節運動、またはストレッチ

・ホットパックによる温熱療法

などなど。

他にも様々な方法でアプローチしながら取り組んでます。

肩凝りや腰痛などの慢性疲労を取りたい方、運動不足や姿勢不良などによる体の歪みや痛みを取りたい方、自律神経を整えたい方。

一通りのお体の悩みには対応しますのでお気軽にお越しください。

それでは今年も一年また頑張っていきたいと思います。

よろしくお願いいたします。