こんにちは。

神戸元町リリーフ整体院です。

暑い日が続いてます。

そして最近は仕事も忙しいです。

なかなかブログに手をつける時間が取りにくくなってますが、今日は久しぶりに今月のお客様の傾向を述べていこうと思います。

さて、先月末に梅雨が明けてから今月はあまり雨もなく毎日夏日の炎天下になってます。

この暑さでさすがに皆さんも体がこたえているようです。

当院に来られるお客様も夏バテになっている方がとても多く、そしてその特徴として主に挙げられるのが『足腰の不調』。

今月は足腰が重い、しんどい、力が入らない、痛いという症例がたくさんありました。

中にはお客様から、そして自分と付き合いのある先生からの話で、身内や知り合いが躓いて転んで骨折したという報告を数件耳にしました。

今年はこの時期例年のように新型コロナやインフルなどの感染症が社会的に目立って流行っているわけではありません。

では何故このような足腰が弱っている人が増えてきているかというと、これは暑過ぎて体力が低下しているせいです。

また外気温と内気温の温度差が自律神経に負担をかけているのもあります。

今の時期、お客様が口を揃えておっしゃるのは「とにかく疲れが抜けにくい、眠れない」です。

暑さに加えて自律神経の不調がゆえに疲労が取れないのも主な原因でしょう。

そしてそんなお客様に対して当院がしていることは患部の施術、ストレッチや関節運動はもちろんのこと、この自律神経の乱れも合わせて見てます。

今年は暑さのせいでとにかく皆さんの体の慢性疲労があちこちで根深い。

このような時期だからこそ、コンディション作りと体を休める機会をつくることが重要です。

日々の疲労を放っておくと体力低下引いてはちょっとしたことで怪我をする元となります。

日常生活を元気に過ごしたい方は疲れがひどくなる前に当院へお越しくださいね。

それでは来月も皆さんのお体のメンテナンスに頑張っていきたいと思います。

引き続き当院をよろしくお願いいたします。