こんにちは。

神戸元町リリーフ整体院です。

７月も今日で終わり。

気が付けば梅雨が明け、一か月が過ぎてしまっているというのが正直なところです。

さて、今日は今月ご来院されたお客様の傾向を述べていこうと思います。

今月は肩凝り、首凝りなど仕事疲れによるものが多かったです。

加えてこの暑さのせいによる夏バテや冷房疲れもあります。

特に女性は冷え性な人が多く、仕事場での冷房が合わず体の疲労が溜まっている傾向がありました。

従って当院にご来院されるお客様も今月はデスクワーク疲れの女性が多かったです。

この暑い時期を乗り切る為に当院では様々な工夫を行っています。

・施術の中心は骨盤と背骨

当院で時間をかけてみているのが骨盤と背骨の歪みです。

骨盤は足の疲れや歪み、背骨は首や肩甲骨の疲れや歪みに影響します。

また背骨の中を通る脊髄には自律神経の中枢が存在しているので背骨の歪みは自律神経の乱れにも関連します。

姿勢を整え自律神経の調整をしていく意味でもこの２つはより重点的に見ています。

・ストレッチや関節運動など

肩や肘、股関節など日頃動かしていない、動きにくい関節を中心にして動かします。

マッサージだけではほぐれない部分も動かすことによって脳が動きを再認識して筋肉の緊張が和らぎます。

運動不足でお悩みのお客様にお勧めです。

・室温の管理

室温はお客様に合った温度に設定します。

冷房下では寒さを訴える方も多いので、施術の際には冷房の希望温度をお聞きし、その温度に設定します。

また施術中ホットパックをお客様の体に当てて温めますので、リラックス効果も見込めます。

・十分な休息

当院は施術者とお客様のマンツーマン対応なので周りの騒音はほとんどありません。

静かにゆったりと施術を受けて頂けます。

施術中はお体を休める時間でもあるので日頃の疲れを十分抜いていただけます。

施術前後で水分補給が必要であれば飲料水も提供しております。

この時期、暑さと疲れで体力が落ちている人がたくさんいます。

体力が落ちると免疫力の低下に繋がります。

コロナをはじめとした様々な疾患にかかりやすくなるので、そうならないよう皆様も日頃から体調の管理には気をつけてくださいね。

それでは来月も当院をよろしくお願いいたします。