こんにちは。

神戸元町リリーフ整体院です。

今日から６月。

もう令和３年は５カ月過ぎてしまいました。

家と仕事場を行き来する日常になってしまっているせいか、時間が経つのがすごく早く感じるこの頃です。

６月と言えば梅雨。

蒸し暑い日々が続きます。

気温や湿度の変化は人の体に影響を及ぼします。

梅雨のこの時期は、湿度の上昇によって体の発汗や尿排出などの水分循環がしにくくなり、疲れが抜けにくく下記のような体の不調を起こしやすいです。

・倦怠感

・片頭痛

・吐き気、めまい

・肩こり、腰痛、その他関節などの体の痛み

・体の冷え

・下痢や便秘などの消化器官の不調

・いらいらしやすい。意欲の低下などの精神的ストレス

このように私達が日常生活で抱えやすい慢性的な不調の原因となります。

従って、ストレスや疲れを溜めないように日頃から気をつけておくことが大切です。

仕事や私生活で「なんか疲れやすい」、「体が重い、だるい、しんどい」と思われている方。

体の疲れが痛みに変わる前に当院で疲れを癒して体のメンテナンスをしておきませんか？

皆様が心身ともに健康でありますように。

当院は疲れにお悩みのお客様のお力になるべく、努力させていただきます。

それでは今月もよろしくお願いいたします。