こんにちは。

神戸元町リリーフ整体院です。

夏季休暇も今日で終わりです。

今年は６日間休みを取らせていただいたのですが、毎日予定が入ってしまいそれらをこなしているとあっという間に過ぎてしまいました。

院の掃除や事務作業の傍ら、新しい家の引っ越し手続きの準備も慌ただしく、書類を書いたり銀行や郵便局、市役所に行ってたりと何かとあちこち足を伸ばしていたので結局どこかに遊びに行くこともできませんでした。

この仕事をする前は時間を持て余すことも多かったので休みになると旅行もたびたび行ってましたが、こうしていざ仕事一色に生活が染まると休みの日でさえやることが多くて少しの時間でももったいなく思えます。

『時は金なり』

このことわざがこの歳になって身に沁みます。

さて、今年もまだまだ暑い日が続いてます。

この暑さで疲れている人はたくさんいます。

しかし今年の夏はひとつ大きな特徴があって、そう。例年のようにコロナやインフルエンザなど感染症の大きな流行は見られません。

この間来られた医師の先生とも話をしたのですが、病院でも今この時期特に流行っている疾患はあまりないとのこと。

実際当院のお客様も去年のように体調を崩されて予約をキャンセルされる方はほとんどいません。

感染症の流行がない分、今年は皆さんお元気です。

ただその代わりあるのは夏バテ。

暑さと、室内外、朝晩の気温差で疲れが溜まる。

いわゆる自律神経の調子がおかしくなっているということです。

自律神経は気温差で疲労しやすいです。

それがゆえに、眠れない、お腹の調子がおかしくなる、しんどさが残るなど様々な不調が出てきます。

加えて日頃から部屋にひきこもって外に出ず体を動かしていないと運動不足がこの自律神経の不調に上乗せされます。

そうなると体力も落ちてきます。

体力が落ちると免疫も低下します。

その状態のままいきなり外に出て無茶をすると暑さに負けて熱中症になる可能性が出てきます。

そうならないようまずは体の疲れをとって自律神経を整えておく機会が大切です。

明日からまた当院は営業を再開します。

この時期夏バテで駆け込んでくるお客様がとても多いです。

そんなお客様の受け皿になれるよう引き続き頑張っていきたいと思います。

８月後半もまだ枠はありますので体のしんどさが気になる方はお気軽にご予約してみてくださいね。

それでは引き続きよろしくお願いいたします。